무엇이든 내 시야를 벗어날수 없다

봄철 꽃가루 알레르기, 과일도 조심해야 하는 이유?

봄바람이 불고 꽃이 만발하는 계절, 하지만 누군가에게는 이 계절이 그리 달갑지만은 않습니다.바로 꽃가루 알레르기(Pollen Allergy) 때문인데요,오늘은 봄철이면 불청객처럼 찾아오는 꽃가루 알레르기와 그와 관련된 과일 알레르기,그리고 주의할 점까지 블로그 형식으로 정리해 드립니다. 🫧1. 꽃가루 알레르기란?꽃가루 알레르기는 나무, 풀, 잡초 등에서 나오는 미세한 꽃가루에 노출되었을 때면역체계가 과도하게 반응하면서 나타나는 알레르기 증상입니다.주요 증상:콧물, 코막힘, 재채기눈 가려움, 눈물인후통, 기침피부 가려움꽃가루는 공기 중에 떠다니기 때문에 봄철 바람 부는 날, 건조한 날씨일수록 증상이 심해질 수 있습니다.2. 과일도 조심? '구강 알레르기 증후군'이란꽃가루 알레르기를 가지고 있는 사람의 일..

여러분, 혹시 최근 부모님이나 주변 어르신이 갑자기 성격이나 행동이 변했다는 느낌을 받으신 적 있나요?특별한 인지 저하(기억력 저하 등)가 없는데도 갑작스러운 감정 기복이나 충동 조절 문제가 생겼다면, 단순한 노화 현상이 아닐 수도 있습니다. 바로 '경도행동장애(MBI, Mild Behavioral Impairment)'일 수 있습니다.오늘은 잘 알려지지 않은 경도행동장애에 대해 자세히 알아보려 합니다. 1. 경도행동장애(MBI)란?50세 이후에 생애 처음으로 뚜렷한 행동 및 성격 변화가 발생이러한 변화가 6개월 이상 지속주요 증상군:의욕 감소 (무기력, 흥미 상실)감정 조절 어려움 (짜증, 분노 조절 실패)충동 조절 어려움 (갑작스런 행동, 계획성 없는 결정)사회적 부적절 행동 (예의에 어긋나는 언행)..

믿고 먹는 국민 비타민 브랜드 중 하나였던 고려은단의 '멀티비타민 올인원' 제품이 최근 요오드 함량 초과로 인해 식약처의 회수 조치를 받았다는 소식이 전해졌습니다.이 제품은 특히 광고 모델 유재석 씨를 앞세워 “가장 믿을 수 있는 1등 비타민”으로 인식되던 만큼 소비자들에게 충격이 큰데요.과연 이 사건이 어떤 의미를 갖는지, 그리고 우리가 어떤 점을 주의해야 하는지 정리해 보겠습니다. 1. 이야기 어떤 제품이 회수 대상일까?제품명: 고려은단 멀티비타민 올인원규격: 1560mg × 60정소비기한: 2027년 2월 10일바코드: 8809497531729👉 해당 제품은 현재 식약처 지시에 따라 판매 중단 및 자진 회수 조치 중입니다. 혹시 해당 제품을 섭취 중이거나 보관 중이라면 즉시 복용을 중단하고 구입처..

혹시 '하루쯤 밤새는 게 뭐 어때?'라고 가볍게 넘긴 적 있으신가요?직장 마감, 시험 공부, 갑작스러운 업무 등으로 어쩔 수 없이 밤을 지새우는 일이 누구에게나 한 번쯤은 생기기 마련이죠. 하지만 단 하루만 밤을 새워도, 우리의 몸은 그 즉시 ‘도와줘!’를 외치기 시작합니다.지금부터 하루 밤새운 다음날, 우리 몸에서 일어나는 변화들을 살펴보겠습니다. 1. 이야기 정신건강에 빨간불!불안감 증가수면 부족은 스트레스 호르몬 ‘코르티솔’을 증가시켜 불안감을 높입니다.판단력 저하뇌의 전두엽 활동이 둔화되면서 순간적인 결정 능력이 떨어지고, 평소 하지 않던 실수를 하기도 해요.집중력 감소아무리 커피를 마셔도 흐릿한 정신! 집중력이 뚝 떨어집니다.감정 기복 심화작은 일에도 짜증이 폭발하거나 우울감이 몰려올 수 있어요..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 안녕하세요! 컴퓨터 앞에서 20년 넘게 일해온 저자입니다.하루 종일 키보드와 마우스를 잡고 살다 보니, 어느 날부터인가 손목에 통증이 찾아왔습니다.처음엔 대수롭지 않게 넘겼지만, 타자만 쳐도 욱신거리고 저린 증상이 반복되더니 결국 손목 터널 증후군이라는 진단을 받게 됐어요. 1. 이야기 손목 터널 증후군이란? ‘손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)’은 손목 안에 있는 수근관이라는 통로에서 정중신경이 눌리며 발생하는 질환이에요.이 정중신경은 엄지부터 약지 일부까지 손가락 감각과 움직임을 담당합니다.주요 증상은?엄지~약지까지 저림과 마비 느낌손목 통증, 무거움물건을 자주 떨어뜨림아침에 손이 부..

안녕하세요 여러분.오늘은 건강에 정말 큰 경각심을 줘야 할 소식을 전해드리려고 해요.바로 평소 건강하던 30대 여성이 간부전 증세 후 단 3일 만에 사망한 안타까운 사례입니다.단순 위장 질환으로 착각하기 쉬운 초기 증상…하지만 조금만 늦어도 생명을 잃을 수 있는 무서운 질환, 바로 **급성 간부전(Acute Liver Failure)**입니다. 1. 이야기 사건 개요: 35세 여성, 병원 도착 3일 만에 사망 영국 보도에 따르면, **케리 조앤 윌킨스(35)**는 피부 얼룩, 구토, 안면 홍조 등 모호한 증상을 호소하며 병원을 찾았지만6시간 대기 후에야 진료, 이후에도 병원은 **“응급 상황이 아니다”**라는 판단을 내렸습니다.결국 그녀는 다음날 혼수상태에 빠졌고, 사망에 이르게 되었어요.병원은 뒤늦게..

여러분, 혹시 나이 들면서 “귀가 조금씩 어두워지는 건 당연한 거지 뭐…”라고 생각하고 계시진 않나요?그런데 말입니다. 청력 손실, 그냥 넘겨서는 안 될 건강 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?📌 최근 미국 존스홉킨스대학교 블룸버그 공중보건대학원 연구팀이 8년간 2,946명의 고령자를 추적한 결과,치매 진단 환자의 최대 32%가 청력 손실과 연관이 있다는 충격적인 결과를 내놨습니다. 1. 이야기 청력 손실, 왜 치매 위험을 높일까요?1. 💭 뇌 자극의 감소우리가 소리를 들으면, 단순히 귀로만 듣는 것이 아니라 청각 정보가 뇌로 전달되어 처리됩니다.그런데 청력 손실이 생기면 뇌가 소리 자극을 덜 받게 되고, 이는 점차 뇌 기능 저하로 이어질 수 있습니다.한마디로, 귀를 통해 들어야 할 자극이 줄어..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 여러분, 혹시 요즘 바르시는 썬크림 성분 꼼꼼히 확인하고 계신가요?자외선은 막아야 하고, 피부는 보호해야 하지만…내 건강과 환경은 누가 지켜줄까요?최근 한국소비자원이 시중 자외선차단제 40개 제품을 조사한 결과,2개 제품에서 내분비계 교란물질인 4-MBC 성분이 기준치를 초과해 검출됐다는 사실이 알려지며 소비자들의 우려가 커지고 있습니다. 1. 이야기 4-MBC? 대체 뭐가 문제야?4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC)– 유기 자외선 차단 성분 중 하나로 자외선B(UVB)를 막는 기능이 있습니다.하지만! 과도하게 체내 흡수되면 내분비계 교란(환경호르몬) 작용을 일으켜호르몬 균형을 깨뜨릴 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 건강기능식품 시장이 점점 커지면서 식물 유래 성분에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 그중 하나가 바로 와사비잎 추출물입니다. 와사비 하면 톡 쏘는 고추냉이 맛이 먼저 떠오르시죠? 그런데 이 와사비 '잎'이 건강에 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 1. 소개 와사비잎 추출물이란?와사비는 단순히 입맛을 돋우는 향신료 그 이상입니다. 특히 와사비의 '잎'에는 **이소비텍신(Isovitexin)**이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 노화 억제, 혈액순환 개선, 항염 작용에 탁월하다고 알려져 있어요.게다가 와사비잎 추출물은 역노화, 면역력 강화, 체내 독소 제거 등 다양한 기능이 입증되면서 최근에는 다이어트와 혈관..

건강 트렌드의 핫한 키워드, ‘역노화 스프’를 파헤쳐보자!요즘 건강, 다이어트, 뷰티 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘역노화 스프(Reverse Aging Soup)’. 이름만 들어도 “먹으면 젊어질 것 같은” 느낌인데요, 이게 대체 뭔지 궁금하셨죠?오늘은 이 신비한(?) 스프의 정체와, 진짜 효과가 있는지, 그리고 어떻게 만들 수 있는지까지 블로그 스타일로 자세히 소개해드릴게요! 1. 소개 역노화 스프란?‘역노화 스프’는 말 그대로 노화를 늦추거나 되돌리는 데 도움이 되는 재료들로 만든 스프를 뜻해요.노화의 원인 중 하나인 염증, 활성산소, 당화 반응 등을 줄여주고,세포 재생에 도움을 주는 항산화 영양소가 풍부한 식재료로 조리한 것이 핵심이에요.어떤 재료가 들어가나요?대표적으로 역노화 스프에 ..