무엇이든 내 시야를 벗어날수 없다

코스피 지수가 사상 처음 4000포인트를 돌파했습니다.한때 ‘꿈의 지수’로 불리던 3000선마저 아득해 보였던 시절을 생각하면,지금의 주식시장은 말 그대로 ‘역사적인 순간’을 지나고 있습니다.그런데 놀라운 건 아직 끝이 아닙니다.JP모건과 KB증권 등 주요 증권사들이 **“내년엔 코스피 5000 가능성”**을 언급하고 있기 때문입니다.그렇다면 이 강세장에서 우리는 어떤 전략으로 움직여야 할까요? 📈 1️⃣ 지금은 단순한 반등장이 아니라 ‘3번째 슈퍼사이클’KB증권은 이번 상승장을 1980년대 3저 호황, 2000년대 브릭스 시대에 이은**“세 번째 대호황기”**라고 평가했습니다.시기주요 특징결과1986~1989년3저 호황(저달러·저유가·저금리)주가 폭등2003~2007년브릭스 성장, 수출호황코스피 20..

요즘 뉴스마다 빠지지 않고 등장하는 단골 문구가 있습니다.“여론조사 결과, ○○%가 잘못하고 있다고 응답했습니다.”하지만 정말 묻고 싶습니다.그 많은 여론조사, 우리 사회에 진짜 도움이 되고 있을까요?이제는 ‘여론조사 중독 사회’를 멈춰야 할 때입니다. 1️⃣ 여론조사, 민주주의의 이름으로 포장된 ‘잡음’물론 여론조사의 본래 목적은 좋습니다.국민의 의견을 수집해 사회의 방향을 읽겠다는 취지죠.하지만 현실은 어떨까요?하루가 멀다 하고 발표되는 여론조사는서로 다른 수치와 해석으로 정치의 혼란과 감정 대립만 키우고 있습니다.기관마다 결과가 다르고질문 방식이 다르고조사 시점마다 반응이 오락가락결국 국민은 숫자 피로감에 빠집니다.지금의 여론조사는민심을 반영하기보다 민심을 흔드는 도구로 변질되었습니다. 2️⃣ 여..

한국 축구의 영원한 캡틴, 박지성.그가 다시 한 번 팬들 앞에서 그라운드를 밟았습니다. 하지만 그 뒤에는 눈물 같은 고통과 결심이 숨겨져 있었습니다.최근 공개된 ‘슛포러브’ 영상에서 손흥민은 “지성이 형 괜찮아요?”라고 걱정 어린 질문을 던졌습니다. 진행자는 “계단 오르내리기도 힘들 정도로 무릎이 부은 상태”라고 전했습니다.박지성이 팬들을 위해 무엇을 감내하고, 왜 다시 뛰었는지 그 진심이 많은 이들을 울리고 있습니다. ⚽ 무릎이 만든 너무 짧은 전설박지성은 현역 시절, 한국 축구를 유럽 정상 무대에 알린 희대의 레전드였습니다.2003년 : PSV 아인트호벤 시절 연골판 부분 절제 수술2007년 : 맨유 시절 연골 재생 수술잦은 장거리 이동 + 국가대표 + 리그 풀타임 소화 → 무릎 악화결국 2011년,..

현대인의 일상은 ‘앉는 시간’으로 채워져 있습니다.출근길, 사무실, 식사 시간, 퇴근 후 TV·스마트폰…하루 10시간 이상을 앉아서 보내는 경우도 흔하죠. 그런데 **“앉아 있는 시간 자체가 병”**이라는 사실, 알고 계셨나요?최근 핀란드 투르쿠대학교 연구에 따르면, 하루 동안 앉아 있는 시간을 30분만 줄여도 지방 연소 능력과 대사 건강(대사 유연성)이 향상되는 것으로 나타났습니다. 그저 ‘앉지 않는 것’만으로도 신체가 변화하기 시작한다는 의미입니다. ✅ 왜 ‘오래 앉아 있는 것’이 위험할까?앉아 있는 시간을 과하게 가지면 신체는 **에너지 전환 능력(탄수화물 ↔ 지방 이용 능력)**이 떨어집니다. 이는 곧 대사 유연성 저하로 이어지고, 다음과 같은 질환 위험을 높입니다.부작용내용혈당 상승지방·당 활용..

패스 오브 엑자일의 신규 확장팩 불길의 수호자들이 드디어 11월 1일 공개됩니다. 이번 시즌은 과거 인기 리그였던 ‘균열(Breach)’의 세계관을 확장하며, 새로운 몬스터, 새로운 파밍 구조, 신규 제작 시스템, 신규 젬, 전직, 편의성 업데이트까지 역대급 볼륨으로 돌아왔습니다.이번 글에서는 POE를 오래 즐긴 유저도, 복귀 유저도, 신규 유저도 한눈에 이해할 수 있도록 핵심만 압축 요약했습니다. ✅ 이번 시즌 핵심 요약 10줄항목내용시즌 테마균열 군주에 맞서는 ‘불길의 수호자’ 수도회신규 컨텐츠균열 구조물 방어 및 파괴, 불안정 균열 사냥핵심 파밍기원의 나무 + 기생체 시스템기생체몸에 장착하는 신규 강화 요소(스킬/버프 획득)삿된 화폐기존 화폐를 색다르게 변형시키는 시즌 전용 재화엔드게임벌레집 습격,..

요즘 과일값, 정말 장난 아니죠. 🍎🍇사과는 ‘금사과’, 포도는 ‘보석포도’라 불릴 정도로 가격이 치솟았습니다.하지만 이런 시대에도 건강과 가격, 둘 다 챙길 수 있는 과일이 있습니다.바로 바나나입니다. 🍌껍질만 벗기면 바로 먹을 수 있고,마트든 편의점이든, 심지어 주유소에서도 만날 수 있는 가장 손쉬운 과일.전문가들이 ‘가성비 건강식품’, ‘국민 과일’이라 부르는 이유가 있습니다. 🍽️ 한 끼보다 든든한 반 개 — “작은 한 입의 균형”바나나는 단순히 배를 채우는 과일이 아닙니다.그 속에는 몸의 균형을 지키는 영양학적 힘이 숨어 있습니다.펙틴과 검(식이섬유)바나나 속의 펙틴은 위에서 포도당 흡수를 늦춰 혈당 급등을 막아줍니다.식사 후 바나나 반 개만 먹어도 혈당이 완만히 오르게 도와주는 것이죠...

울산이 드디어 야구의 새 역사를 써 내려갑니다.울산광역시가 ‘시민 프로야구단’을 창단하며 2026년 KBO 퓨처스리그(2군 리그)에 공식 참가합니다.울산이 야구 도시로 도약할 결정적 한 걸음을 내딛은 셈이죠. 👏 🏟️ 울산, 야구 도시의 꿈을 현실로 만들다울산은 오래전부터 야구의 불모지가 아니었습니다.대한민국 야구의 자존심 중 하나인 롯데 자이언츠가문수야구장을 제2 홈구장으로 사용하며 울산 팬들과 인연을 이어왔죠.하지만 시민들의 오랜 바람은 하나였습니다.“우리도 울산만의 프로야구팀을 갖고 싶다!”그 꿈이 이제 현실이 됩니다.김두겸 울산시장은 지난 21일 기자간담회에서“외국인 선수와 실력 있는 국내 선수를 적극 영입해,첫해부터 우승권에 드는 강팀을 만들겠다.”며 강한 자신감을 보였습니다. ⚾ 울산시민..

최근 인천 송도에서 중학생 2명이 함께 탄 전동킥보드가 30대 여성을 들이받는 사고가 발생했습니다.피해자는 어린 딸을 보호하려 몸으로 막아서다 크게 다쳐 의식을 잃은 채 중태에 빠졌습니다.이 사건은 단순한 교통사고를 넘어,지금 대한민국 사회가 마주한 **전동킥보드의 ‘그늘’**을 여실히 보여줍니다. 🚨 편의의 그늘, 사고는 계속된다전동킥보드는 빠르고 편리합니다.지하철역이나 버스 정류장 근처에서 쉽게 빌릴 수 있고,주차 걱정도 없으며, 도시 어디서든 손쉽게 이용할 수 있죠.하지만 편리함의 그림자는 너무나 크고 짙습니다.최근 몇 년간 전동킥보드 관련 사고는 폭발적으로 증가했습니다.국토교통부와 경찰청 통계에 따르면,2023년 전동킥보드 등 개인형 이동장치(PM) 사고는 4,000건을 돌파,그중 10대 청소년..

톡 쏘는 청량감, 입안을 가득 채우는 달콤한 맛.한 모금만 마셔도 스트레스가 날아가는 듯한 그 기분!그래서 우리는 피곤할 때, 더울 때, 혹은 밥 먹고 나서 무심코 탄산음료 한 캔을 따곤 합니다.하지만 이 달콤한 유혹이 우리 몸에는 **‘당폭탄’**이라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 우리가 사랑하는 그 음료 한 캔 속에얼마나 많은 숨은 위험이 숨어 있는지 알아보겠습니다. 🍬 콜라 한 캔 = 각설탕 7개?!식품의약품안전처 자료에 따르면,콜라 1캔(250mL) 속에는 당 27g,즉 각설탕 약 7개가 들어 있습니다.🍭 WHO가 권장하는 하루 당 섭취 제한량은 50g!단 한 캔만으로 절반이 넘는 양을 섭취하는 셈입니다.그런데 문제는 한 캔에서 끝나지 않는다는 겁니다.점심 식사 후 콜라, 오후 피로할 때 커피..

요즘 뉴스를 보면 금값이 하늘을 찌르고 있다는 말이 실감납니다.그런데 단순히 비싸진 정도가 아니라,한국에서 거래되는 금값이 국제 시세보다 무려 13% 이상 비싸다는 사실 알고 계셨나요? 🤔이 현상을 두고 사람들은 ‘김치 프리미엄’에 빗대어새롭게 **‘금(金)치 프리미엄’**이라 부르고 있습니다.그렇다면, 왜 한국에서는 코인도, 금도, 유독 비쌀까요?그 배경에는 단순히 환율이나 수급의 문제가 아닌,우리 경제의 ‘심리’가 숨어 있습니다. 💡 💰 ‘김치 프리미엄’이란 무엇인가?먼저, ‘김치 프리미엄’이라는 단어는 원래 가상자산 시장에서 시작됐습니다.2017~2018년 비트코인 열풍 당시,한국 거래소의 비트코인 가격이 해외보다 20% 이상 비쌌죠.그 이유는 단순했습니다.한국인들이 너무 ‘열정적으로’ 투자했..