무엇이든 내 시야를 벗어날수 없다

2025년 하얼빈 동계 아시안게임에서 한국 피겨스케이팅의 새로운 스타가 탄생했다. 바로 **김채연(수리고)**이다. 그녀는 이번 대회에서 여자 싱글 금메달을 차지하며 한국 피겨의 미래를 밝혔다.특히 세계랭킹 1위 **사카모토 가오리(일본)**를 7.54점 차로 압도하며 우승을 차지해 더욱 의미가 깊었다. 2009년 김연아가 아사다 마오를 압도하며 우승했던 장면이 떠오를 정도로 완벽한 연기를 펼쳤다.김채연은 이번 대회에서 **219.44점(쇼트 71.88점, 프리 147.56점)**을 기록하며 아시안게임 역사상 가장 높은 점수를 받은 선수 중 한 명이 되었다. 1. 소식  ◈김채연의 경기, 어떻게 완벽했나?김채연은 쇼트 프로그램에서 개인 최고 기록을 세우며 2위로 프리스케이팅에 진출했다. 그리고 프리 스케..

지난 11일, 한복 정장 디자이너로 잘 알려진 김리을(본명 김종원)이 향년 32세의 나이로 세상을 떠났습니다. 방탄소년단(BTS)이 착용했던 한복 정장을 디자인하며 세계적으로 이름을 알린 그였기에, 그의 갑작스러운 소식은 많은 사람들에게 충격을 안겼습니다.그는 사망 당일 SNS에 "1993-2025"라는 짧은 문구와 함께 브랜드 'RIEUL'의 로고가 담긴 사진을 게재했습니다. 마치 작별을 암시하는 듯한 이 게시물은 그의 마지막 메시지가 되었고, 팬들과 지인들은 그의 죽음을 애도하며 안타까운 마음을 감추지 못하고 있습니다. 1. 이야기  김리을, 한국 전통을 현대적으로 풀어낸 천재 디자이너김리을은 2016년부터 한복 원단을 활용한 정장을 선보이며, 전통과 현대를 조화롭게 연결하는 패션을 만들어 왔습니다...

해독 다이어트(Detox Diet)는 우리 몸에 쌓인 독소를 제거하여 신진대사를 활성화하고, 체중 감량과 건강 개선을 돕는 다이어트 방법입니다. 특정 음식이나 음료를 섭취하거나 단식을 통해 몸속 노폐물을 배출하는 방식으로 진행됩니다.최근 방송에서도 해독 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 다양한 방법과 효과가 소개되고 있는데요. 과연 해독 다이어트가 체중 감량과 건강 개선에 도움이 될까요? 1. 해독 다이어트의 원리  1️⃣ 독소 배출 효과해독 다이어트의 기본 원리는 체내에 축적된 독소와 노폐물을 배출하는 것입니다. 평소 가공식품과 인스턴트 음식을 많이 섭취하면 우리 몸에 지방뿐만 아니라 각종 유해 물질이 쌓이게 되는데, 이를 배출하여 장기적으로 건강한 몸을 만든다는 것이 핵심입니다.2️⃣ 대사 활성화독소..