피부 트러블이 잦거나 수면 질이 떨어진다면 샤워 시간을 다시 생각해 보세요. 전문가들이 말하는 저녁 샤워의 이점과 피부를 건강하게 지키는 샤워 습관까지 스토리 형식으로 정리해 드립니다. 1. 이야기 아침보다 저녁 샤워가 더 좋은 이유?우리는 하루를 시작하며 아침 샤워로 정신을 깨우곤 합니다. 하지만 최근 영국 데일리메일이 인용한 전문가들의 의견에 따르면, 건강과 수면의 질을 위해서는 저녁 샤워가 더 바람직하다고 합니다.🧼 이유 1. 하루 동안 쌓인 오염물질 제거피부에는 하루 종일 먼지, 땀, 대기 중 유해물질, 꽃가루, 메이크업 잔여물 등이 쌓입니다.저녁에 샤워를 하지 않으면 이런 오염물질이 침구로 옮겨가고, 피부 트러블이나 알레르기, 가려움증을 유발할 수 있어요.→ 특히 여름철에는 꽃가루와 땀, 자..
