"떡볶이에 김말이 튀김, 그리고 순대까지!"이 조합은 말 그대로 한국인의 소울푸드라고 할 수 있습니다. 🚀 하지만, 이런 메뉴가 건강에는 그리 좋지 않다는 이야기를 많이 들어보셨을 거예요.🧐 "튀김은 몸에 안 좋아요"🧐 "탄수화물 덩어리 조합은 피하세요!"🧐 "먹기 전에 채소를 먼저 먹어야 합니다!"🚨 이렇게 듣기만 해도 반발심이 스멀스멀 올라오죠? 😆하지만 인생 뭐 있나요? 우리는 맛있으면 먹어야 합니다!다만, 건강도 챙기면서 기분 좋게 즐기는 방법을 알아두면 더 좋겠죠? 🥰 1. 이야기 🔥 튀김, 알고 먹으면 덜 미안하다!✅ 튀김 기름, 몇 번 사용했는지가 중요하다!👉 한 번 사용한 기름은 괜찮지만, 재사용된 기름은 트랜스지방이 증가하면서 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다.👉 너무 ..
