한국에서 치아와 잇몸의 문제, 특히 치주 질환은 병원을 찾는 주요 원인 중 하나입니다. 구강 위생 관리가 소홀해지면 세균이 번식해 플라크가 형성되고, 이것이 치주 질환으로 발전하면서 전신 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 올바른 구강 관리 습관을 통해 건강 수명을 늘릴 수 있는 관리법을 알아보겠습니다. 1. 소식 🪥 구강 위생의 기본: 올바른 칫솔질칫솔질의 올바른 방법치아 표면과 잇몸 경계 부위, 혀 등 구석구석 칫솔질이 필요합니다. 특히 치아와 잇몸이 만나는 부위에 칫솔모를 45도 기울여 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어주듯 닦아주세요.주의: 칫솔을 좌우로 세게 문지르면 치아 표면이 마모될 수 있으므로 부드럽게 닦는 것이 중요합니다.보조용품 활용칫솔질 외에도 치실, 치간 칫솔, 구강세정기 등을 추가..
