"서민들의 밥상 위협!" – 식비 부담 40% 증가, 해결책은?

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최근 소득 하위 20% (1 분위) 가구의 식비 부담이 5년 새 40% 증가한 것으로 나타났습니다.
✅ 같은 기간 중산층(34분위)과 상위 계층(5 분위)의 식비 부담은 2025% 증가에 그친 반면,
✅ 저소득층은 식비 부담이 훨씬 더 빠르게 증가하고 있다는 점이 문제입니다.

 

1. 소식

 

 

🔎 1️⃣ 저소득층의 식비 부담 40% 증가 – 얼마나 심각한가?

📌 2019년: 월평균 31만 300원
📌 2023년: 월평균 43만 4000원
✅ 5년 새 12만 1000원 증가 (38.6%)

🛑 소득 대비 식비 비율 충격적 데이터

• 소득 하위 20% 가구(1분위)의 처분 가능 소득: 103만 7000원
• 이 중 식비 지출 비중: 45% (46만 6000원)
• 반면, 상위 20% (5분위)의 식비 지출 비중: 14.9%

➡ 소득이 낮을수록 식비가 차지하는 비율이 절대적으로 크다는 것을 의미합니다.
➡ 특히 1분위 가구는 처분 가능 소득의 절반 가까이를 식비로 지출해야 하는 현실입니다.

🌍 2️⃣ 왜 먹거리 물가가 이렇게 급등했을까?

🔥 (1) 이상 기후 – 식량 생산 차질

✅ 한파·폭염·가뭄 등의 영향으로 농산물 생산량이 줄어 가격이 오름

⚡ (2) 지정학적 갈등 – 전쟁과 무역 갈등의 여파

✅ 러시아-우크라이나 전쟁으로 인해 곡물과 비료 수출이 감소
✅ 중국과 미국의 경제 충돌로 원자재 공급망에 차질 발생
✅ 수에즈 운하·홍해 등 해상 운송 문제로 인해 물류비용 증가

💰 (3) '그리드플레이션(Greedflation)' – 기업들의 과도한 가격 인상

✅ 기업들이 원가 상승보다 더 큰 폭으로 가격을 올리는 현상
✅ 예를 들어, 원자재 가격이 10% 올랐는데, 기업이 이를 빌미로 20~30% 가격을 올리는 경우

➡ 결국, 서민들이 감당해야 하는 식비 부담이 더욱 커진 셈입니다.

🍽 3️⃣ 서민들을 위한 가성비 식재료 추천

이제는 현명한 소비가 필수입니다!
가격 대비 효율이 좋은 착한 가격 식재료를 활용하면 식비 부담을 줄일 수 있습니다.

✅ 가성비 좋은 기본 식재료 5선

 

맑은물에 맑은콩 콩나물, 1kg, 1개 - 콩나물 | 쿠팡

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✔ 맑은물에 맑은 콩 콩나물 (1kg) – 2,700원 (100g당 270원)

 

곰곰 냉동 다진마늘, 1kg, 1개 - 다진마늘 | 쿠팡

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✔ 곰곰 냉동 다진마늘 (1kg) – 9,400원 (10g당 94원)

 

곰곰 알뜰두부, 800g, 1팩 - 기타두부 | 쿠팡

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✔ 곰곰 알뜰두부 (800g) – 2,050원 (100g당 256원)

 

아침에 무항생제 대란, 30구, 1개 - 영양란/특수란 | 쿠팡

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✔ 계란 한 판 (30구) – 7,500원 (1개당 250원)

 

국내산 감자 햇감자 수미감자 타박감자 강원도감자 3kg 5kg 10kg - 감자 | 쿠팡

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✔ 감자 3kg – 8,900원 (100g당 297원)

 

✅ 콩나물, 두부, 감자, 계란 같은 식재료는 단백질, 탄수화물, 비타민까지 균형 잡힌 영양 공급이 가능하며,
✅ 냉동 다진 마늘은 대량 구매해 두고 장기 보관이 가능해 반찬을 만들 때 필수템입니다.

➡ 이런 가성비 좋은 식재료를 활용하면, 같은 예산으로도 훨씬 영양가 높은 식단을 만들 수 있습니다!

 

2. 결론: "서민들의 밥상, 더 이상 흔들려선 안 된다!"

 

현재 먹거리 물가 상승으로 인해 가장 큰 타격을 받는 건 저소득층입니다.
소득이 낮을수록 소득 대비 식비 비중이 급증하는 현실에서 더 강력한 정책 대응이 필요합니다.

🔥 우리가 해야 할 일
✔ 정부의 식량 지원 정책 확대 촉구
✔ 착한 가격 장터 & 공공급식 활성화
✔ 생협, 직거래 장터 이용으로 현명한 소비 습관 갖기

📢 여러분은 어떻게 생각하시나요?
✅ 식비 부담을 줄이기 위해 어떤 방법을 활용하고 계신가요?
✅ 정부가 해야 할 역할은 무엇이라고 생각하시나요?